GINSENG, GINKGO BILOBA Y CEREBRO

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October 9, 2013

El cansancio, la falta de sueño y el estrés de la vida actual impiden que el proceso intelectual se desarrolle de forma adecuada como hemos comentado en artículos anteriores.

Sin embargo, tanto el ginseng y como el ginkgo biloba contribuyen a mejorar nuestro rendimiento físico e intelectual.

El ginseng es un adaptógeno, es decir, una sustancia que ayuda al organismo a adaptarse a todo tipo de situaciones, regulando la secreción de adrenalina y de otros neurotransmisores según se necesiten. Razón por la cual es un buen agente antiestrés y antifatiga que aporta la energía necesaria para afrontar las situaciones difíciles de la vida diaria evitando a la vez caer en estados de nerviosismo. El ginseng aumenta el rendimiento físico y retarda la aparición de la fatiga gracias a la mejora de importantes procesos orgánicos como la utilización de la glucosa y la producción de ATP (energía para las células).

Las investigaciones clínicas sobre el ginseng han confirmado su acción tónica y revitalizante que se traduce en una mejora del estado físico e intelectual, tanto en personas jóvenes como en mayores. Según las alegaciones de la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) el ginseng “ayuda a mantener una forma óptima, da sensación de energía y vitalidad, bienestar físico y mental”.

Por su parte, el ginkgo biloba también contribuye de forma positiva sobre la transmisión cerebral, además de mejorar la circulación sanguínea del cerebro incidiendo de forma beneficiosa en las capacidades cognitivas, aumentando el poder de concentración. Diversos estudios han demostrado el efecto beneficioso del ginkgo biloba sobre la memoria y las facultades de aprendizaje al aumentar la circulación cerebral y por tanto, el aporte de oxígeno y nutrientes esenciales a nuestro cerebro.

Según las alegaciones de la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) el ginkgo biloba “es una fuente natural de antioxidantes; ayuda a mantener la memoria y al mantenimiento de una buena función cognitiva, puede ayudar al mantenimiento cerebral en las personas mayores; ayuda a un buen equilibrio mental y a la circulación periférica”.

Así que ya saben en períodos de cansancio físico y mental: ginkgo biloba y ginseng.

Hasta aquí nuestro comentario de hoy. Espero que les resulte útil.

¡Hasta la próxima!

El Ginkgo Biloba y sus propiedades.

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April 22, 2013

 Ginkgo biloba, el Gingko o árbol de los cuarenta escudos es un árbol único en el mundo, sin parientes vivos.

El ginkgo moderno es un fósil vivo. Originario de China puede llegar a vivir un milenio, crece principalmente en China y Corea, en el sur y el este de Estados Unidos, el sur de Francia, en algunas ciudades de España y en Uruguay, Argentina y Chile.

Desde hace siglos o quizás milenios se ha utilizado por sus beneficios terapéuticos, especialmente por la medicina tradicional china.

De las hojas del ginkgo se obtiene un extracto que posee flavonoides (ginkgoloides y heterósidos) que al ingerirse contribuyen a aumentar la circulación sanguinea central y periférica y por ende mejora la irrigación de los téjidos orgánicos. Esto beneficia a las personas en edad madura y senil, ya que sus organismos pierden capacidad para irrigar adecuadamente los tejidos, especialmente el cerebro provocando pérdida de memoria, cansancio y confusión. El Gingko disminuye estos síntomas, contribuyendo a una mayor eficiencia en la irrigación sanguínea al corazón y las extremidades.

Otras investigaciones demuestran que estos flavonoides tienen “función antiagregante”, es decir, reducen la tendencia de las plaquetas  a aglutinarse, reduciendo así la formación de coágulos en las venas y arterias, disminuyendo por ende el riesgo de trombosis . Por su función antiagregante estos flavonoides ayudan en la recuperación de accidentes cerebrovasculares y crisis cardíacas.

Además, estos flavonoides también son efectivos en neutralizar los radicales libres  que están implicados en el proceso del envejecimiento. De hecho tienen una función oxigenadora a nivel cerebral aumentando la utilización de glucosa y la producción del adenosín trifostato. Por todo lo anteriormente expuesto, es que se considera al ginkgo como una fuente natural de antioxidantes que contribuye no solo a mantener la memoria, sino también a una adecuada función cognitiva, mejora la circulación periférica, ayuda al mantenimiento cerebral en las personas mayores y a un buen equilibrio mental.

Espero que el comentario de esta semana les sea útil.

¡Hasta la próxima!

Propiedades del Ginkgo Biloba

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October 15, 2012

Hoy vamos a hablar de las propiedades del ginkgo biloba para nuestro cerebro.

Los principios activos del ginkgo biloba, han demostrado poseer excelentes propiedades para la memoria al estimular la circulación sanguínea y potenciar la capacidad mental por lo que está especialmente indicado en pacientes con enfermedades degenerativas del sistema nervioso central.

El ginkgo biloba favorece el riego cerebral, mejora la función cognitiva y permite ejercitar el cerebro, estimula la memoria que es lo que más se resiente en esta enfermedad neurológica.

Las propiedades del ginkgo sobre el cerebro son múltiples; por ejemplo:
- presenta una actividad vasoreguladora, aumenta el flujo circulatorio
- actúa como antiagregante plaquetario
- aumenta la captación de glucosa y oxígeno
- disminuye los requerimientos de oxígeno a nivel cerebral

Estas propiedades hacen que el ginkgo biloba sea considerado como un remedio natural para mejorar nuestra actividad cerebral y sus capacidades cognitivas por lo que resulta ideal de cara a exámenes, oposiciones, etc …

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